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気まぐれ魔女のホリスティック・ビューティ日記

五感で癒すこころとカラダ 「HOLISTIC * BEAUTY STUDIO」 から贈る日々のできごと。                            漢方、薬膳レシピ、アロマ、カラーセラピーなど “五感” を織りまぜてお届けします。

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フライパンひとつで★かぼちゃクリームパスタ

フライパンひとつでつくった、
かぼちゃとマイタケのクリームパスタです♪
フライパンひとつで★かぼちゃクリームパスタ01

だいぶん前の記事でご紹介しましたが、
我が家では、パスタを茹でるのに、
もっぱらフライパンを使っています。
              >> パスタを早く茹でる方法


で、この要領で
 「洗いモノを少なく!」チャチャッと作っちゃいました。

一人だけのお昼ごはん とかは
後片付けまで考えると、
作るのが億劫になっちゃうでしょ
そういう時に、便利ですよ~

フライパンひとつで★かぼちゃクリームパスタ03
【フライパンひとつで★かぼちゃとキノコのクリームパスタ】

《材料と作り方/一人分》

1)フライパンでパスタを湯掻く。
 ほどよくなったら、パスタだけ取り上げ、湯掻き汁はそのままで。

2)1に、いちょう切りしたかぼちゃ(1/16個)を入れて、湯掻く。
 すんなりフォークがささるようになったら、かぼちゃをあげ、
 湯掻き汁も捨てる。

3)かるく水洗いした2のフライパンに
 バター小さじ1、豆乳200cc、小麦粉小さじ1、
 2のかぼちゃ、マイタケ(1/2株)を入れてよく混ぜる。

4)3に1のパスタをいれ、お好みで塩・胡椒をして終わり。




フライパンひとつで★かぼちゃクリームパスタ02
クリームパスタって、
たま~に食べたくなるんですよね・笑

ガッツリいきたいときに、おすすめです~♪




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【オマケ】

19時少し前の空。
空
日の落ちるのが、だんだん早くなってきましたね。

こんな時間帯の空が、
すごく好きです。




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| 薬膳レシピ&漢方/味覚 | 20:53 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

かぼちゃクリームパスタ
酢手手キナパスタ料理

美味しそうです

| ryuji_s1 | 2009/09/14 08:46 | URL | ≫ EDIT

ryuji_s1さま

お立ち寄りいただき、ありがとうございました!

と言いますか、
ryuji_s1さんはイタリア料理のプロですか??
本格的なレシピばかりで、
恐縮してしまいました~!

またお勉強に、ポチッといきますので
どうぞよろしくお願いします~♪

| 気まぐれ魔女 | 2009/09/14 17:45 | URL | ≫ EDIT















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