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気まぐれ魔女のホリスティック・ビューティ日記

五感で癒すこころとカラダ 「HOLISTIC * BEAUTY STUDIO」 から贈る日々のできごと。                            漢方、薬膳レシピ、アロマ、カラーセラピーなど “五感” を織りまぜてお届けします。

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便秘に★無花果シェイク

果物のなかでも、
とりわけ無花果は、大好物。
無花果ジュース01
豆乳とあわせて、シェイク風に。


実家の庭には、
大きな無花果の樹があって、

子供の頃は
母親が 「ほら、実がなったよ~」 と差し出してくれても
こんなヘンなもの……
と思っていたのに、

いつのまに、好きになったのかな。



お店で買ってきたものは、
庭の樹の実とは、少し味が違うのだけど……

でも、大好きです。

無花果
思えば、子供(私)の好き嫌いに関係なく、
「とりあえず食べてみ」 と
言ってくれた母親には感謝。

野生の味 (というのかな) が
記憶のどこかに残っているというのは
ありがたいことだと思います。



無花果ジュース02
無花果は、腸を潤す作用があり
水溶性の食物繊維がたっぷり含まれているので、
便秘気味の方にはピッタリです。


夏に熟すものと、秋に熟すものがありますが、
無花果には、肺を潤す作用もあるので、
喉の痛みや咳がでやすい秋の季節にもおすすめですね。



性味は、甘・酸/平
帰経は、肺・大腸・脾。



ちなみに……
無花果の花は、実の中にある赤いつぶつぶだそうです。

外から見ると、花がないように見えることから
「無花果」と名づけられたそう。

おもしろいですね。


熟した実を干したものは生薬としても扱われ、
これは「無花果」と書いて、「むかか」と呼びます。

これまた、おもしろい音です。




時間のない朝や
小腹のすいたときに一杯、どうぞ。






さてさて。
今日から気まぐれ魔女の手づくり石けん教室が始まりました。
こちらは、ほうれん草が主役です。
http://holisticbeautystudio.blog22.fc2.com/blog-entry-469.html


読んでいただいてありがとうございます。また遊びにきてくださいネ!
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| 薬膳レシピ&漢方/味覚 | 21:38 | comments:3 | trackbacks:0 | TOP↑

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| | 2009/06/24 15:26 | | ≫ EDIT

私も無花果だーいすきです!

うわ~

すっごく飲みたいです☆

| hisa | 2009/06/25 01:15 | URL | ≫ EDIT

はい~

hisaちゃん、お久しぶりです~
個展は順調ですか?

教室が落ち着いたら
ぜひ、行きたいな~と思ってます♪

それまで
無花果シェイクでも飲んでてくださいな・笑

| 気まぐれ魔女 | 2009/06/25 21:54 | URL | ≫ EDIT















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