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気まぐれ魔女のホリスティック・ビューティ日記

五感で癒すこころとカラダ 「HOLISTIC * BEAUTY STUDIO」 から贈る日々のできごと。                            漢方、薬膳レシピ、アロマ、カラーセラピーなど “五感” を織りまぜてお届けします。

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今日の食事は、二日間のカラダ!?

わたしは、一度読んだ本は、めったに読み返さないタイプなのですが、
たま~に例外があります。

たぶん、メルマガでも一度ご紹介したと思うのですが、
五木寛之さんの 『こころ・と・からだ 』 も、そのひとつ。

すらすらっと読める文章で、息抜きにちょうどいい感じ。
最近、また読み直してます。



で、この本を読むたびに、

わたしは、自分の心身のサインを、ちゃんとキャッチできてるのかな~ と

振り返ることになるのですが……。



先日、妹妹の日本滞在中に、
一緒にイカ墨スパゲティを食べたところ、

翌日、いきなり、便の色がイカ墨色になりまして★
       (お食事中の方、すみません)


それで、終わりかと思いきや、
二日目も、やっぱりイカ墨色で★


三日目になって、ようやく通常色になりました。



つまり、わたしの身体は、
なにかを食べると、それから約2日間、
その食べ物を吸収し続けている、というわけですね。




医学書にどう書いているのか、私は知りませんが、
五木寛之さんも、著書のなかで書いてらっしゃるとおり
やっぱり「自分の身体はどうなのか」の方が、よほど大切だと思うので
なるほどなぁ~ という感じです。



……なんて、話をフツーにできるようになったのも、
実は、今の仕事をやり初めてから。

以前は違ったんだな。。。



ずいぶん前に、一緒に暮らしていた彼氏が
私の後に トイレを使用し

「今日の亞紀のウンコ、いつもと匂いが違う。(身体は)大丈夫?」

と、聞いてきたときは、
正直、むっとしたのでありました。 はははっ



今、思えば、
そういうことを氣にかけてくれる殿方というのは
なかなかよいセンスをしていると思います。




健康というテーマのもとでは
大便、小便の毎日チェックは、基本の基本。

せめて一緒に暮らす家族とは
照れることなく、話ができればいいですね。






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