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気まぐれ魔女のホリスティック・ビューティ日記

五感で癒すこころとカラダ 「HOLISTIC * BEAUTY STUDIO」 から贈る日々のできごと。                            漢方、薬膳レシピ、アロマ、カラーセラピーなど “五感” を織りまぜてお届けします。

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いまのままの私でいかしら?

今日は、カラーパンクチャーのなかでも
出生から現在にいたるまでのトラウマに働きかける “トランスミッターリレー” について
書こうと思っていたのですが…。

今朝ほど届いた、友人からのメールに触発されて、ちょっと違う話題を……


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   また最近このままで良いのかわからない症候群にかかってます。
   なんか定期的にやってくるーーー。
   ほんとにいまのままの私でいいのかしら?



これが、その友人からのメールに書かれていた一文なのですね。

こういう気持ちになったこと、ありますか?

同じ言葉で表現したとしても、その意味合いは、ひとそれぞれ違うと思います。



わたしの場合は、大きな方向性で迷うことは、数年に一度くらいなのですが、

ひとつの目的を継続して持っている途中で

  “とまってる~” と感じたときに、
  なにかしなくちゃ、なにかしなくちゃ~ という意味の「いまのままの私でいいのかしら?」
  状態に陥ります。

まあ、根っこの部分が超真面目体質というか、貧乏性なので(笑)

とりあえず、


   いまのままの私でいいのかしら?


というフレーズが、なんだか今日一日、ずっとアタマを離れなくて、

どういうときに、この言葉が出てくるのかな…と、
ひとりであれこれ勝手に整理してみたら、

○なりたい自分になれていない
○やりたいことがやれてない
○自分はもっと違う可能性を持っているはず
○いまの自分に自信がない
○毎日、不完全燃焼感がある


ざっと、こんな感じかな。
で、こうやって紙にでもなんでも書き出してみると、

○なりたい自分になれていない  ――――――――→ どんな自分になりたい?
○やりたいことがやれてない  ―――――――――→ なにがしたい?
○自分はもっと違う可能性を持っているはず  ――→ どんな?
○いまの自分に自信がない  ――――――――――→ どこが?
○毎日、不完全燃焼感がある  ―――――――――→ なぜ?


不思議に、次の質問が出てくるんですね。

おもしろいです~



そうしたら、悩みのテーマが、

いまのままの私でいいのかしら? じゃなくて、

私って、○○○をしたいのに、なんでやらないんだろ?  に、変わってしまう。



さらに質問を重ねていくと、たとえば、こんな感じになったりしてね★

時間がないからだ → なぜ? → 家に帰ってから、すぐにテレビを見てしまう → テレビの時間を1時間減らそう


つまり、

「いまのままの私でいいのかしら?」というお題の答えは、「テレビの時間を1時間減らす」なのです。



すべてのひとに、この方法があてはまるとは言えないけれど、
やってみる価値はあると思いますよ。

人生がすごくシンプルになる感じ、ね。



環境(人間関係など)があまりに複雑すぎて、自分自身がぜんぜん見えない、
そんなこと、アタマでは理解できてるけど、身体が動かない、

なんていうときは、冒頭のトランスミッターリレーで、自分の奥を覗いてみたり、
コンフリクトで、心の葛藤を取り除く
のもいいと思うけれど……


あ、そうそう、この「いまのままの私でいいかしら?」で、
思い当たることが、もうひとつあったのね。

それはまた次回に……


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